Como a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A busca por cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos últimos tempos, especialmente logo após as adaptações provocadas pela situação pandêmica. Neste cenário, o terapeuta online emergiu como uma opção eficiente, prática e sigilosa para diversas de pessoas em em qualquer lugar do o território nacional.
Entretanto, como opera a consulta psicológica online? Será que é similar em resultados à a consulta presencial? Quais os diferenciais, custos, especialidades e cuidados que deve ter em mente antes de partir para seu tratamento?
Neste texto aprofundado, discutiremos tudo que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das sessões por videochamada até as mais importantes especialidades oferecidas, abordando aspectos como tarifas, confidencialidade, eficácia e várias outras informações.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O profissional de psicologia online é um psicólogo habilitado legalmente habilitado no CRP que executa atendimentos clínicos por meio de ambientes digitais, a exemplo de encontros virtuais, apps ou websites especializados.
Diversamente do que várias pessoas acreditam, a terapia online não representa uma tipo menos importante em relação à sessão presencial. De fato, publicações científicas acadêmicos confirmam que o suporte psicológico remoto exibe efetividade similar ao presencial para a grande parte dos quadros de saúde mental.
Iniciando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (entidade fiscalizadora) regulamentou oficialmente a oferta da terapia virtual no território brasileiro, fixando critérios precisas de privacidade, conduta profissional e padrão de atendimento para garantir que os pacientes recebam o mesmo standard de suporte competente.
Qual o Funcionamento a Atendimento Psicológico Online
O procedimento de acompanhamento com um profissional de psicologia online é excepcionalmente simples, sobretudo em ambientes modernas como a nossa plataforma. Conheça o processo completo completo:
1. Selecionar do Psicólogo Virtual
O início é navegar pelo acervo de psicólogos habilitados. Na Pratimed, o paciente pode selecionar os especialistas por múltiplos critérios:
- Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, distimia, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade de horários (pela manhã, tarde, horário noturno, weekends)
- Investimento da sessão
- Comentários de anteriores clientes
- Gênero do terapeuta (masculino, mulher, outra identidade)
- Tempo de atuação (tempo de CRP)
Qualquer registro de especialista contém características minuciosas sobre sua background, expertise, orientação de trabalho, honorários e horários disponíveis, tornando possível que ocorra uma opção embasada e condizente com suas objetivos.
2. Marcação da Sessão
Uma vez que escolher o psicólogo online ideal, o próximo estágio é solicitar sua sessão inicial. Pela plataforma Pratimed, o sistema de marcação está funcional 24/7, 7 dias por semana, tornando possível máxima flexibilidade.
O método de agendamento acontece da seguinte way:
- Entre em a disponibilidade do terapeuta escolhido
- Veja os slots vagos em na hora
- Clique em o horário que é mais apropriado à sua cotidiano
- Forneça as dados solicitadas (nome, email, celular, etc.)
- Receba a confirmação instantânea por correio eletrônico e message
Crucial: Serão enviados lembretes automatizados antes da atendimento, certificando que não se esqueça sua hora terapêutica.
3. Processamento Financeiro Seguro
Depois de o reserva, é obrigatório fazer o processamento financeiro da hora terapêutica. A nosso portal proporciona várias opções de transação, todas criptografadas e certificadas:
Cartão
- Divisão em até doze prestações sem juros
- Trabalha com todas as bandeiras (Visa, Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Processamento em tempo real
- Processador inteiramente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Redução de 5 por cento no preço
- Transferência em segundos
- Funciona 24h
- Confirmação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda casa bancária ou lotérica
- Sem taxas a mais
Todo o sistema de processamento financeiro é conduzido em ambiente inteiramente seguro, em compliance com as diretrizes da LGPD e normas globais de confidencialidade.
4. Ingresso à Call de Vídeo
No período programado, será enviado um hyperlink específico para conectar-se a videochamada da atendimento. Somente entrar pelo endereço e entrará diretamente conectado com seu terapeuta online.
Funcionalidades da videoconferência:
- Codificação de ponta a ponta
- Ótima definição de vídeo e áudio
- Funciona sem baixar de apps complementares
- Roda direto no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com desktops, iPads e celulares
- Recurso de ocultar imagem se desejar
5. Sequência do Acompanhamento
Depois de a primeiro encontro, seu psicólogo online irá prescrever a frequência correta para as próximas sessões. Normalmente, a psicoterapia é realizada com regularidade hebdomadária ou duas vezes por mês, baseado das especificidades de cada situação.
No site da Pratimed, o usuário pode reagendar de forma simples suas consultas straight pela ambiente, com absoluta comodidade. Além disso, está disponível disponível ao histórico integral de suas encontros terapêuticos, viabilizando visualizar sua avanço ao decorrer do período.
Essenciais Vertentes Trabalhadas por Psicólogos Online
Os terapeutas online têm capacidade de atender uma vasta gama de demandas relacionadas à equilíbrio mental. Explore as mais importantes campos trabalhadas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A ansiedade é uma das problemas de saúde mental mais frequentes no Brasil e no contexto global. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o estado com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Situações de natureza ansiosa que podem ser tratadas com terapia online:
TAG (TAG)
É caracterizado por nervosismo excessiva e contínua com vários aspectos da cotidiano, mesmo sem justificativa evidente.
Sintomas comuns:
- Tensão excessiva
- Tensão muscular
- Obstáculos para concentrar
- Distúrbios do sono
- Exaustão
- Irritabilidade
Na consulta psicológica, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem apresentado excelentes outcomes no manejo da TAG.
Transtorno do Pânico
Definida por episódios inesperados de pavor devastador, acompanhados de sinais corporais severos.
Sintomas de crise de pânico:
- Taquicardia
- Suor abundante
- Espasmos
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no área peitoral
- Instabilidade
- Terror de morrer
- Sentimento de irrealidade
O profissional de psicologia apoia o pessoa a detectar os gatilhos dos crises, formular métodos de controle e diminuir a incidência e grau das surtos.
Ansiedade Social
Apreensão acentuado de ambientes coletivas, onde a paciente tem medo de ser analisada, ridicularizada ou recusada.
Circunstâncias que podem desencadear ansiedade social:
- Apresentar-se em audiência
- Interagir com novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na companhia de outras pessoas
- Utilizar sanitários públicos
- Fazer parte de celebrações
- Fazer chamadas telefônicas phone calls
A terapia virtual é particularmente benéfica para clientes com ansiedade social, pois permite que partam para o acompanhamento no aconchego de casa, reduzindo no começo a exposição a contextos sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por pensamentos intrusivos (pensamentos intrusivos) e condutas estereotipados (rituais) que a sujeito experimenta compulsão de praticar para atenuar a mal-estar.
Manifestações habituais de TOC:
- Pavor extremo de sujeira e higienização excessiva das mãos
- Conferência compulsiva (trancas, aparelhos, luzes)
- Urgência de organização e uniformidade
- Ideias intrusivos de natureza violento
- Colecionismo patológica de itens
A TCC, sobretudo com métodos de confrontação e prevenção de resposta, é o protocolo de mais recomendado para TOC, e é capaz de ser conduzido com efetividade em formato remoto.
TEPT
Emerge em seguida a a vivência a um evento devastador, como sinistros, agressão, abuso, desastres ambientais ou óbito abrupta.
Manifestações do TEPT:
- Flashbacks do evento traumático
- Sonhos perturbadores frequentes
- Evitação de locais, sujeitos ou situações que lembrem o trauma
- Estado de alerta
- Mudanças prejudiciais no humor e processos cognitivos
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online pode abranger métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A depressão é uma doença significativa de natureza psicológica que impacta milhões de cidadãos no país e no planeta.
Depressão Clínica
Marcada por melancolia intensa, falta de prazer em afazeres previamente satisfatórias, e obstáculo em cumprir afazeres cotidianas.
Indicadores da depressão maior:
- Tristeza constante
- Falta de vontade (anedonia)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou hipersonia)
- Modificações no apetite (perda ou ganho de fome)
- Fadiga e carência de energia
- Obstáculo de foco
- Sensações de remorso desproporcional
- Cogniç�ões de morte (nos casos severos)
Fundamental: Se estiver sentindo ideias de suicídio, ligue para auxílio agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece apoio psicológico grátis 24/7: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia treinado em depressão é excepcionalmente eficaz, principalmente quando conjugada com follow-up de psiquiatra quando recomendado.
Depressão Persistente
Versão menos intensa de depressão, contudo de longo prazo, que permanece por ao menos 24 meses. Conquanto os indicadores sejam menos intensos que na TDM, a depressão persistente acarreta aflição expressivo e impacto negativo no performance rotineiro.
Transtorno Bipolar
Caracterizado por alternância entre fases de hipomania (humor elevado) e fases depressivas.
Vital: O TB exige supervisão médico com farmacoterapia, mas a psicoterapia é um elemento vital do tratamento, suportando no reconhecimento de desencadeadores, aderência ao tratamento farmacológico e desenvolvimento de ferramentas de controle.
Laços e Desafios Familiares e Conjugais
As conexões sociais são uma causa importante de satisfação, mas similarmente conseguem ser fonte de desconforto importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia conjugal online suporta casais a aprimorar a troca, administrar desavenças, restaurar a crença e fortalecer o laço.
Casos em que a terapia conjugal é capaz de ajudar:
- Obstáculos de diálogo
- Adultério
- Desentendimentos persistentes
- Desafios de sexualidade
- Diferenças na educação dos crianças
- Transformações importantes (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de cidade)
A terapia conjugal online apresenta a diferencial de tornar possível que ambos integrem das atendimentos de pontos distintos, se necessário, ou unidos no privacidade de seu domicílio.
Orientação Familiar
Concentra-se com situações que envolvem o família como um todo.
Contextos atendidas:
- Desavenças entre genitores e adolescentes
- Dificuldades de conduta em crianças ou juvenil
- Divórcio e custódia dos filhos
- Condições de saúde de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Falecimento na família
Divórcio e Fim do Relacionamento
O estágio de divórcio é geralmente desafiador e complexo. A terapia tem potencial para auxiliar sujeitos a elaborar com a sofrimento da dissolução, restaurar a amor-próprio e planejar um nova fase equilibrado.
Crescimento Pessoal
A psicoterapia não se limita apenas para fases de emergência ou doenças psicológicos. Várias sujeitos escolhem psicoterapia online para evolução pessoal, autoconhecimento e otimização da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A autoimagem concerne à maneira como nos avaliamos e nos estimamos. Baixa amor-próprio tem potencial para influenciar desfavoravelmente diversos os âmbitos da vivência.
Sintomas de autoestima comprometida:
- Severidade consigo extrema
- Problema em acolher reconhecimento
- Equiparação contínua com terceiros
- Medo excessivo de cometer erros
- Perfeccionismo
- Dificuldade em estabelecer boundaries
A psicoterapia ajuda a identificar as fontes da autoestima comprometida, cultivar uma auto-percepção mais equilibrada e benéfica e fortalecer a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O caminho de auto-conhecimento inclui explorar ideias, afetos, ações, valores e modelos que caracterizam quem somos.
Benefícios do autoconhecimento:
- Mais profunda compreensão sobre si mesmo
- Mais acertadas escolhas
- Vínculos mais saudáveis
- Superior congruência entre princípios e comportamentos
- Amadurecimento de potenciais
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a habilidade de verbalizar pontos de vista, afetos e vontades de jeito explícita, genuína e cortês, sem tornar-se violento ou passivo.
Trabalhar a comunicação assertiva na psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Delimitar limites adequados
- Rejeitar demandas sem culpa
- Comunicar pontos de vista com segurança
- Administrar divergências de modo saudável
- Otimizar relações pessoais e profissionais
Questões Profissionais
O cenário de ocupação profissional é capaz de ser uma fonte importante de pressão e dificuldades de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um condição de esgotamento corporal, emocional e cognitiva gerado por sobrecarga crônico ligado ao trabalho.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Exaustão intensa
- Descrença e distanciamento do atividade profissional
- Declínio da desempenho laboral
- Impaciência
- Problema de concentração
- Sinais físicos (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a detectar os aspectos causadores do burnout, desenvolver técnicas de enfrentamento, construir limites apropriados entre trabalho e vida privada e restaurar o sentido e prazer laboral.
Pressão no Trabalho
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação transitória a exigências intensas ou dificuldades particulares no espaço de trabalho.
Elementos comuns de estresse ocupacional:
- Volume elevada de atribuições
- Prazos apertados
- Ambiente negativo
- Divergências com pares ou superiores
- Incerteza no emprego
- Carência de reconhecimento
A acompanhamento psicológico pode treinar estratégias de gerenciamento de tensão, melhorar habilidades de interação e assertividade no trabalho e ajudar na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Transformar de carreira ou realizar uma mudança ocupacional relevante consegue ser desafiador e induzir ansiedade.
A psicoterapia pode auxiliar a:
- Definir princípios e metas ocupacionais
- Examinar caminhos de carreira
- Lidar com receios e dúvidas
- Desenvolver um roadmap de implementação
- Solidificar a confiança em si para empreender transformações
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Jovens e teenagers da mesma forma conseguem aproveitar da psicoterapia online, particularmente porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e interação digital.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta a capacidade de manter a concentração, regular impulsos e regular a atividade física.
Sintomas de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Problema em cumprir orientações
- Desorganização
- Esquecimento
A terapia para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a desenvolver ferramentas de organização, gestão de tempo e modulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Menores igualmente são capazes de apresentar quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos determinadas e ansiedade interpessoal.
Sintomas de quadro ansioso em crianças:
- Choro recorrente
- Pavor excessivo
- Problema para dormir
- Reclamações corporais (dores de estômago, cefaleia)
- Esquiva de circunstâncias
- Grudamento excessivo aos cuidadores
A atendimento online para crianças aplica recursos de brincadeira, desenhos e jogos para auxiliar a criança a verbalizar e trabalhar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Problemas educacionais, assédio escolar, problemas de relacionamento com colegas ou professores, e estresse relacionado a provas e performance escolar.
Demais Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outros.
Fundamental: distúrbios alimentares requerem tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Lidar com a falecimento de familiares, fins de relações, mudanças de posição profissional ou diversas transições importantes.
Dependências
Dependência de álcool (etanol, entorpecentes, remédios), dependências de comportamento (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Casos graves de dependência conseguem requerer tratamento face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte presenciais (como AA).
Linhas Terapêuticas Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis variadas abordagens de psicoterapia que conseguem ser praticadas virtualmente. Toda orientação tem peculiaridades, métodos e enfoques particulares.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das orientações mais validadas e empregadas no contexto global. Concentra-se na vínculo entre cognições, emoções e ações.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- TDM
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- TEPT
- Insônia
- TAs
Duração média:
De 12 a 24 sessões, podendo oscilar de acordo com a complexidade do caso.
Dinâmica:
O terapeuta ajuda o cliente a mapear ideias negativos ou inadequados que contribuem para desafios de Terapia Online ordem emocional e de comportamento, elaborar crenças mais realistas e apropriados, e mudar atitudes disfuncionais.
Psicanálise Virtual
Alicerçada nas princípios de Sigmund Freud e avanços subsequentes, a psicanálise explora o inconsciente, contradições intrapsíquicos, modelos de vínculo e a papel de vivências da primeira infância na vida adulta.
Indicada para:
- Conhecimento de si profundo
- Experiências traumáticas
- Tensões internos
- Esquemas repetitivos de comportamento
- Questões vinculadas à identidade
- Desafios nos relacionamentos
Tempo:
Tratamento de longo prazo, tipicamente com consultas todas as semanas por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Aplica recursos como associação livre (expressar livremente o que vem à cabeça), análise de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (esquemas que se manifestam na vínculo com o psicólogo) e exploração do inconsciente.
Humanismo
Abrange orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o competência de desenvolvimento e realização de si de cada ser humano.
Apropriada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise de sentido
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Questões de identidade
- Busca por propósito e finalidade
Como funciona:
O profissional oferece um setting empático, compassivo e não-julgador, onde o indivíduo consegue investigar sem censura seus afetos, pensamentos e experiências, facilitando o autoconhecimento e o evolução pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha atual que junta aspectos da TCC com mindfulness e aceitação.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor de longa duração
- Estresse
- Desafios existenciais
Como funciona:
Foca em abraçar cognições e emoções desconfortáveis no lugar de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com ações consonantes com seus princípios individuais.
Terapia Focal
Linhas centradas em objetivos específicos e solucionamento de desafios determinados.
Indicada para:
- Desafios determinadas
- Dilemas relevantes
- Situações de alteração
- Indivíduos que querem resultados mais imediatos
Duração média:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Opera com estruturas de vínculo entre companheiros ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Concentra-se em aperfeiçoar a troca, detectar patterns problemáticos de interação e desenvolver maneiras mais funcionais de se vincular.
Dica: Tem dúvidas sobre qual método escolher? Durante a primeiro atendimento, o terapeuta online irá investigar seu quadro e recomendar a mais apropriada estratégia para suas necessidades.
Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos elementos mais significativos ao considerar partir para uma atendimento psicológico online é entender os tarifas envolvidos.
Escala de Tarifas
| Tipo de Consulta | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Vários terapeutas e portais oferecem planos mensais com economias crescentes:
- Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as bandeiras (Hipercard)
- Aprovação na hora
- Ambiente totalmente criptografado
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Opera 24h
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem tarifas suplementares
Fatores que Afetam o Custo
O preço da sessão costuma flutuar conforme:
- Experiência do profissional: Psicólogos com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a praticar preços maiores.
- Especialização: Áreas com maior especializadas ou escassas conseguem apresentar valores ligeiramente mais elevados.
- Localização: Apesar de a terapia online descarte a necessidade de deslocamento, profissionais de regiões com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar valores ligeiramente mais elevados.
- Modalidade de atendimento: Terapia de casal ou familiar tipicamente tem custo mais que atendimentos solo.
Pode-se Aplicar Plano de Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a maior parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não inclui de forma direta a consulta psicológica online como benefício. Porém, estão disponíveis algumas alternativas:
Reintegração
Muitos convênios apresentam reembolso proporcional ou total para sessões psicológicas. Com o objetivo de pedir o reembolso:
- Faça o quitação da sessão privada
- Peça ao seu profissional um recibo completo da consulta
- Envie o comprovante ao seu convênio segundo as diretrizes específicas
- Espere o avaliação e obtenha o reembolso
Através da Pratimed, 100% os profissionais emitem comprovantes minuciosos e conformes para ressarcimento.
Parcerias em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente construindo parcerias com principais operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique atento às notícias no plataforma para ficar ciente quando essas convênios tornarem-se ativas.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos possuem perguntas sobre as particularidades entre esses especialistas. Vamos então clarificar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de obter especializações complementares (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Executa psicoterapia
- Aplica ferramentas de psicoterapia
- Trabalha com diálogos, estratégias e intervenções determinadas
- Não tem permissão para prescrever medicações
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Identifica transtornos psiquiátricos
- Determina psicofármacos
- Aborda distúrbios mentais com tratamento farmacológico
- Consegue igualmente fazer terapia, mas diversos concentram-se principalmente no tratamento farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é bastante geral e pode relacionar-se a diferentes categorias de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Essencial: Através da Pratimed, TODOS os especialistas chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente certificados pelo CRP, certificando máxima padrão e confidencialidade no acompanhamento.
Em Que Circunstância Buscar Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Precisar iniciar acompanhamento psicológico
- Se encontrar enfrentando com desafios emocionais, de conduta ou interpessoais
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar desenvolver recursos de enfrentamento para circunstâncias determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode sofrer de um distúrbio psiquiátrico que necessite tratamento farmacológico
- Já estiver em psicoterapia mas notar que necessita de apoio farmacológico complementar
- Apresentar manifestações severos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Ter bipolaridade, esquizofrenia ou outros transtornos que tipicamente exigem tratamento farmacológico
Tratamento Integrada
Muitas vezes, a ótima abordagem é juntar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra cuida da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo pratica a acompanhamento psicológico. Estes profissionais podem atuar colaborativamente para disponibilizar um tratamento ainda mais holístico.
Quando Devo Procurar um Psicólogo Online?
Aceitar que você precisa de ajuda profissional é o primeiro estágio. Não é obrigatório estar em desespero para buscar terapia.
Alertas Psicológicos
Considere recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa esteja:
- Tendo desânimo intensa ou prolongada
- Vivenciando inquietação intensa ou frequente
- Manifestando alterações repentinas de humor
- Experimentando ira ou nervosismo excessiva
- Perdendo interesse em afazeres que costumava desfrutar
- Ficando constantemente auto-recriminando-se
- Tendo dificuldade em administrar sentimentos
Indicadores Orgânicos
Problemas psicológicas frequentemente se manifestam através de manifestações corporais:
- Modificações no sono (dificuldade para dormir, acordar várias vezes, dormir demais)
- Mudanças no apetite (diminuição ou acréscimo expressivo de peso)
- Fadiga constante ou perda de disposição
- Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular crônica
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Momentos da Trajetória
Específicos episódios ou transições na existência têm potencial para gerar necessidade de ajuda psicológico:
- Término de relacionamento (separação)
- Luto de entes queridos
- Conflitos no emprego ou demissão de emprego
- Mudanças significativas (casamento, nascimento de filhos, relocação de país)
- Crise financeiras
- Dificuldades familiares
- Doença séria (própria ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (acidentes, violência, abuso)
Dificuldades nos Vínculos
- Dificuldade em preservar vínculos saudáveis
- Desavenças recorrentes com companheiro, família ou colegas
- Dificuldade em depositar confiança em outros
- Esquemas recorrentes de relações problemáticos
- Isolamento social
Ações Prejudiciais
- Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Ações ritualizados (compras excessivas, jogos, navegação de redes sociais)
- Self-harm
- Ideação de suicídio (busque ajuda urgente)
Busca por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa ter um transtorno determinado para começar acompanhamento psicológico. Inúmeras sujeitos procuram atendimento psicológico online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução individual
- Melhoria de habilidades de relacionamento
- Definição sobre alvos de vida
- Tomada de decisões importantes
- Profilaxia de futuros desafios de saúde emocional
Por Que Selecionar a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A portal Pratimed se sobressai no mercado de psicoterapia online por apresentar uma vivência integral, confiável e customizada. Veja por que inúmeras de brasileiros escolhem a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Credenciados e Capacitados
- Mais de 500 psicólogos online cadastrados
- Cada um com CRP vigente
- Verificação extensiva de formação acadêmica e especializações
- Feedbacks autênticas de outros pacientes
- Cadastros extensos com informações sobre expertise, orientação e áreas de atuação
Privacidade e Sigilo
- Adequação total com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação total em todas as videochamadas
- Ambiente seguros e com redundância
- Alinhamento estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Zero armazenamento das sessões sem autorização claro
- Registros pessoais em hipótese alguma divulgados com terceiros
Plataforma Simples e Atual
- Layout organizada, contemporânea e fácil de navegar
- Operante 24h, sem exceção
- Executa perfeitamente em notebooks, tablets e smartphones
- Não necessita de download de programas difíceis
- Videochamadas direto no navegador web
- Portal de reservas avançado e flexível
Assistência Dedicado
- Equipe de suporte disponível via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
- Retorno rápidas e eficientes
- Suporte técnico para dificuldades de conectividade
- Apoio na seleção do especialista perfeito
- Guia sobre marcação, pagamento e utilização da plataforma
Comodidade Completa
- Reserve consultas no horário que for conveniente para você
- Profissionais acessíveis em múltiplos períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Remarcação simples diretamente pela sistema
- Norma de cancelamento razoável e transparente
- Conecte-se às suas atendimentos de todo lugar do território nacional
Tarifas Transparentes e Acessíveis
- Preços transparentemente informados previamente do agendamento
- Sem encargos escondidas
- Opções de pagamento parcelado 0% juros
- Desconto para transação via PIX
- Combos mensais com reduções progressivos
Dedicação com Qualidade
- Supervisão contínuo da excelência dos sessões
- Mecanismo de avaliação aberto
- Educação continuada dos terapeutas
- Dedicação com a contentamento do paciente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Umas das perguntas mais que as pessoas têm é se a consulta psicológica online é verdadeiramente comparável à a consulta presencial. A resposta é um inequívoco SIM.
Comprovações Acadêmicas
Múltiplos investigações científicos demonstram a eficácia da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 pesquisas confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental online e in-person.
Conclusão: A TCC online mostrou taxas de sucesso comparável à presencial para terapia de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) publicou um documento em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que realizaram terapia online informaram avanço substancial em seus sintomas.
Resultado: Elevada taxa de contentamento dos pacientes com a formato virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 compilou dados de superior a 30 estudos contrapondo terapia online e presencial para TDM.
Achado: A psicoterapia online mostrou efetividade equivalente à presencial para transtorno depressivo, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online Funciona?
Estão presentes variados elementos que esclarecem a eficácia da terapia online:
- Equivalentes Bases Terapêuticos: O substância da processo terapêutico continua o idêntico. As recursos, orientações e intervenções usadas são equivalentes.
- Aconchego do Espaço Familiar: Vários usuários se sentem ainda mais seguros e propensos em seu próprio local, o que tem potencial para favorecer a verbalização emocional.
- Redução de Impedimentos: A psicoterapia online descarta barreiras como deslocamento, duração de trajeto, dificuldade de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Maior Acesso: Pessoas em localidades isoladas, com locomoção limitada ou com cronogramas ocupadas podem usufruir de atendimento de excelência.
- Consistência do Tratamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou transferências de cidade, a terapia online facilita sustentar a frequência das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Ao longo da sessão inicial, o psicólogo online irá executar uma avaliação preliminar para compreender sua quadro, história, sintomas e expectativas. É uma momento para você interagir com o terapeuta, esclarecer dúvidas e saber de que maneira será o acompanhamento terapêutico.
Período: Usualmente 50 mins.
Quais assuntos costumam ser explorados:
- Motivo da busca por terapia
- Histórico de vida e familiar
- Manifestações presentes
- Expectativas para a tratamento
- Apresentação da abordagem de trabalho do terapeuta
- Acordos sobre regularidade, custos e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Recomendada das Consultas?
A regularidade recomendada varia conforme da demanda de qualquer pessoa, mas na maioria dos casos é:
- A cada semana: Recomendada para contextos com maior graves, princípio do processo ou quando há sinais consideráveis.
- A cada 15 dias: Adequada para continuidade do processo, situações mais controlados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, indicada para acompanhamento de preservação após melhoria considerável.
O psicólogo online irá sugerir a periodicidade mais apropriada para sua situação.
3. Qual a Duração de Dura um Tratamento?
A tempo do acompanhamento flutua muito conforme:
- Modalidade de questão: Situações mais pontuais podem ser abordadas em menor tempo, enquanto desafios com maior profundas podem exigir maior período.
- Abordagem psicológica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (meses a anos).
- Alvos da tratamento: Manifestações determinados vs. conhecimento de si extenso.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao menos 12 sessões para mensurar corretamente a benefícios do processo.
4. Preciso Manter a Webcam Ligada Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Conquanto a webcam ativada favoreça a vínculo corporal e o relação com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados usuários se sentem ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a vídeo desligada.
Fale com seu psicólogo online sobre suas vontades e colaborativamente vocês são capazes de determinar a melhor modo de realizar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed assegura sigilo total através de:
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Adequação total com a LGPD
- Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e validações worldwide
- Zero registro das sessões sem consentimento explícito
100% os psicólogos são por lei requeridos a salvaguardar o sigilo das sessões, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de suicídio, maus-tratos de menores, etc.).
6. Que É Requerido para Ter Terapia Online?
Extremamente simples:
Hardware:
- PC, tablet ou smartphone
- Webcam (grande parte dos dispositivos atuais já vem com)
- Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
- Earphones (recomendado para maior privacidade e clareza de som)
Conexão:
- Conectividade estável
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Lugar calmo, particular e sem interrupções
7. É Possível Substituir de Psicólogo se Não Gostar?
Claro! A conexão entre paciente e terapeuta é fundamental para o êxito da psicoterapia. Se você não se sentindo em sintonia com o psicólogo, possui plena liberdade para procurar um novo.
Na Pratimed, é possível facilmente:
- Marcar sessões com variados profissionais
- Conhecer múltiplos terapeutas até localizar o ideal
- Isento de exigência de razões
8. É Necessário Realizar Terapia Indefinidamente?
Absolutamente não. O processo terapêutico tem tempo delimitada de acordo com os propósitos determinados em conjunto com seu especialista.
Assim que você chegar a seus metas e criar recursos apropriadas para lidar com suas demandas, o acompanhamento é capaz de ser concluído ou reduzido em frequência.
Certas indivíduos optam por continuar consultas esporádicas para suporte contínuo e profilaxia de pioras.
9. Posso Conduzir Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Sim! Uma das principais pontos positivos da psicoterapia online é a portabilidade de local.
É possível realizar suas consultas de:
- Casa
- Escritório (ambiente particular)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Casa de familiares
- Qualquer outro local íntimo com conexão consistente
10. De Que Maneira Definir se o Profissional é Credenciado?
Na Pratimed, todos os psicólogos são submetidos a por rigorosa verificação de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o número do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha detalhado do profissional na portal
- Confirmar qualificações, especializações e bagagem profissional
11. E Se Acontecerem Questões Técnicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed tem time técnica acessível para assistir com qualquer questão técnico.
Se acaso surja algum dificuldade no decorrer de a consulta:
- Entre em contato o assistência via chat ao vivo ou WA
- A equipe irá solucionar o issue agilmente
- Se necessário, a atendimento é capaz de ser alterada sem taxas extras
12. Tenho Permissão Para Aplicar Plano de Saúde Médico?
Presentemente, a maioria dos planos de saúde não cobre diretamente a psicoterapia online. Contudo, diversos proporcionam ressarcimento parcial ou completo.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos notas completos e conformes para pedido de ressarcimento junto ao seu operadora.
Estamos constantemente atuando em acordos com Amil.
13. O Que Se Passa se Eu Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed apresenta uma diretriz de desmarcação equilibrada e compreensiva:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Ressarcimento 100% ou possibilidade de alterar sem tarifas.
- Desistência com menos de 24 h: Regra muda conforme o profissional. Alguns cobram tarifa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- Falta sem notificação: Geralmente resulta em forfeit do quantia quitado.
Sugerimos sem exceção informar com antecipação se acaso precise desistir de uma consulta.
14. Infantes e Teenagers Podem Fazer Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece acompanhamento focado para público infantil e teenagers com especialistas treinados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para menores, é necessário consentimento dos tutores legais
- Dependendo a idade e necessidade, os genitores podem fazer parte em alguns momentos das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção básica é somente o veículo de comunicação. Tudo o outro continua idêntico:
Pontos Comuns:
- Mesmas estratégias terapêuticas
- Igual efetividade comprovada cientificamente
- Igual sigilo e código de ética
- Mesma duração de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de estabelecer relação com o terapeuta
Vantagens da Atendimento Online:
- Conveniência (isento de locomoção)
- Liberdade de local
- Maior disponibilidade a especialistas
- Economia de duração e custos com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Dizem Nossos Clientes
Milhares de pessoas já transformaram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed. Leia alguns comentários autênticos:
> "A minha psicóloga me ajudou extraordinariamente com minha TAG. Hoje sou capaz de controlar significativamente melhor meus pensamentos e emoções. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase notavelmente difícil da minha vida e a atendimento online verdadeiramente salvou minha vida. Permaneço muito melhor depois de 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa apreensão e dificuldades na escola. Já avançou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da atendimento online transformou radicalmente para mim. Com minha cronograma congestionada, seria impraticável realizar consultas presenciais. Atualmente faço minhas consultas do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito insegurança de iniciar psicoterapia, mas a formato remota me fez ficar ainda mais à vontade. A minha psicóloga é fantástica e eu sinto avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Autoconhecimento Hoje Mesmo
Dar o passo inicial é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Milhões de pessoas já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um ação de ousadia, autovalorização e responsabilidade próprio. Não precisa espere alcançar ao limite. Busque suporte qualificada neste momento.
Por Onde Dar Início?
- Percorra pelos páginas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as avaliações de anteriores usuários
- Escolha o psicólogo que melhor se alinha com suas necessidades
- Marque sua consulta inicial no horário que funcionar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Tenha sua sessão no aconchego da sua domicílio
Sua saúde emocional é digna de zelo, carinho e atenção profissional. A Pratimed está presente para assistir você a desenvolver uma realidade mais saudável, equilibrada e feliz.
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